Новости

Активный образ жизни полезен в любом возрасте. А  после 50 лет просто необходим. Часто в старшем  возрасте люди страдают различными заболеваниями. В основном это сердечно-сосудистые, диабет, гормональные нарушения.  А занятия физкультурой, а в частности подготовкой к сдаче ГТО,  уменьшает риск заболеваний опорно-двигательного аппарата.  Ходьба, бег, плавание, ходьба на лыжах – это огромная поддержка  сердечно-сосудистой и легочной системы. 

Каждый гражданин старшего возраста, проживавший в свое время в СССР, несомненно, помнит жизнеутверждающую фразу «Готов к труду и обороне!». Именно так назывался физкультурно-спортивный комплекс, введенный в 1931 году и просуществовавший до развала нашего государства. А как и у кого вообще возникла идея ГТО в нашей стране?

Успешное выполнение нормативов комплекса ГТО является показателем хорошей физической подготовки. Важной особенностью является то, что нужно быть всесторонне развитым – нельзя быть хорошим лишь в одной дисциплине. Именно поэтому к сдаче нормативов нужно заранее тщательно готовиться, а в центр тестирования идти уже только будучи полностью уверенным в успехе.
Главной составляющей в подготовке к сдаче нормативов ГТО является здоровый образ жизни – правильное питание, регулярная физическая активность, грамотный распорядок дня.

16 июня в Измалковском районе на базе ФОК «Жемчужина» прошел фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди обучающихся образовательных организаций.

Вода, в определенном смысле родная стихия для человека. Формирование маленького человечка в утробе матери происходит именно в воде, может быть, поэтому пребывание в водной стихии так нравится и взрослым, и детям. Плавание приносит массу положительных эмоций, более того, оно оказывает замечательный оздоровительный и укрепляющий эффект. Польза плавания настолько велика, что это занятие можно отнести не только к самым популярным видам спорта, но и к терапевтическим методикам, применяемых в медицине и реабилитационных процессах. Если вы ищете для себя занятие, позволяющее совместить «приятное с полезным», плавание – именно то, что вам нужно.

«16 июня в с. Измалково состоится областной Фестиваль ГТО среди школьников . Он пройдет на базе физкультурно-оздоровительного комплекса Жемчужина».

Одной из основных ролей государства в современных условиях прежде всего является создание условий, способствующих развитию семьи, становлению родителей, воспитанию детей. И здесь, большое значение для укрепления семьи имеет совместное творческое дело, пропаганда здорового образа жизни, которая плавно, естественно перерастает в сдачу норм комплекса ГТО и где вовлечены все члены семьи. 

Важное место в комплексе ГТО занял велосипедный спорт, который и ранее входил в программы комплекса ГТО, но в ныне действующем он, пожалуй, нашел наиболее полное отражение. Это и неудивительно. Ведь общеизвестно, насколько благотворно влияют занятия велоспортом на укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой систем человека. Не случайно, что в промышленно развитых зарубежных странах прокатился «велосипедный бум». Убедительно доказано, что велосипед — незаменимое средство предотвращения и даже лечения столь распространенных сейчас сердечных и сосудистых заболеваний, а также важное средство укрепления здоровья. Поэтому велосипедный спорт вошел во все ступени действующего в настоящее время комплекса ГТО как норматив по выбору для бесснежных районов страны. 

Спортсмены проверили свои силы в таких испытаниях комплекса ГТО, как стрельба из пневматической винтовки, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девушки), подтягивания из виса на высокой перекладине (юноши), метание мяча весом 150 г., бег на 60 м.
В общекомандном зачете победили ребята из СОШ №2 с. Казаки, второе место получили спортсмены из СОШ п. Солидарность, третье – из ООШ д. Екатериновка.

В торжественной обстановке начальник отдела физкультуры и спорта администрации Елецкого муниципального района Сергей Анатольевич Рябцев наградил знаками отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) муниципальных служащих.

Физическая культура и спорт благоприятно влияют не только на мускулатуру, но и на другие органы, в частности на кровеносную систему, улучшая и совершенствуя их работу. Чтобы быть здоровым, крепким, выносливым и разносторонне развитым человеком, необходимо активизировать кровообращение с помощью физических упражнений. Особенно полезное влияние на кровеносную систему оказывают занятия циклическими видами упражнений: бег, плавание, бег на лыжах, на коньках, езда на велосипеде

Все вокруг кричат о несокрушимой пользе бега, по всему миру массово проходят марафоны, в городах строят современные парки с крутой инфраструктурой для бегунов, а в соцсетях стало модно демонстрировать себя на беговых дорожках. На фоне такой мощной пропаганды все больше людей приобщаются к бегу.

02.06.2022 ученики школы  д. Екатериновка Елецкого района добровольно вызвались сдать нормы ГТО. Ребята усердно готовились к этому дню и показали хорошие результаты.

24 мая 2022 года в ГБОУ "Специальная школа-интернат с.Ериловка" состоялось торжественная церемония вручения знаков отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» детям с ограниченными возможностями здоровья, спортивные награды получили 23 человека с I по V ступень, также от Центра тестирования Елецкого района были вручены сувениры ГТО.

Знаки отличия ВФСК ГТО вручал глава администрации Федоровского сельского совета Антонов Максим Сергеевич